运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题

发布日期:2025-03-07 12:33    点击次数:198


本文转自:人民网

人民网记者 李乃妍

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在忙碌的工作中,久坐不动的办公族是不是总被颈肩酸痛折磨?不经意间还出现圆肩驼背、头颈前倾等问题,不仅体态不佳,还影响健康。别担心,本期我们特邀北京中医医院专家,带来3个简单动作,帮你逐渐远离这些困扰,快来一起解锁健康体态吧!

本期理论及技术指导:

首都医科大学附属北京中医医院疼痛科主任医师 李树明




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